Berdiritegak dengan kedua tangan di samping tubuh, lalu tarik tangan kanan ke belakang dan tahan dengan tangan kiri selama 15-30 detik. Ganti posisi tangan dan lakukan hal yang sama. 5. Stretching Otot Punggung. Berdiri dengan kedua kaki rapat, lalu angkat kedua tangan ke atas kepala dan tekuk tubuh ke depan hingga tangan menyentuh jari kaki. ininamanya jari telunjuk. apa kata jari telunjuk sayang. disekolah tidak boleh ngantuk. Ini namanya jari tengah. ini namanya jari tengah. apa kata jari tengah sayang. disekolah tidak boleh marah. Ini namanya jari manis. ini namanya jari manis. 1140 Berikut ini adalah rincian daftar kode ICD 10 penyakit kista ganglion. Pasien dengan penyakit ini cukup sering datang ke poli bedah rumah sakit. Oleh sebab itu, sangat penting untuk mengetahui kode diagnosis dari penyakit kista ganglion ini. Kode ini termasuk ke dalam kode diagnosis bedah. DAFTAR ISI sembunyikan. Contohgerakan yang membutuhkan sedikit tenaga contohnya menggerakan tangan ke kanan dan kekiri. Sedangkan contoh gerakan yang membutuhkan tenaga besar diantaranya adalah mengangkat salah satu kaki dan berjinjit. Ayo Menari. Masih ingatkan kamu dengan gerakan kuat danlemah tangan pada gerakan tari yang sudah dipelajari pada pertemuan sebelumnya? Pelaksanaannyadapat dilakukan dengan tangan kiri atau tangan kanan. Menurut Dedy Sumiyarsono (2002:44), cara menggiring bola basket adalah sebagai berikut: Sikap kaki kuda-kuda dengan posisi lutut sedikit ditekuk. Cara mendorong bola dipantul-pantulkan di depan, samping kiri, dan kanan dengan jari-jari tangan terbuka (bukan dipukul-pukul). Saatdimainkan trombon diletakkan pada bahu kiri pemain lalu slide digerakkan menggunakan tangan. Dengan bentuknya yang demikian trombon dapat menghasilkan bunyi yang lebih rendah dari terompet. 6. Harmonika. Sebenarnya cikal bakal alat musik ini sudah dimainkan sejak 5000 tahun yang lalu di Cina. 36 Sikap permulaan berdiri tegak, melangkah, kedua lengan lurus ke depan, Hitungan 1: ayun lengan kiri ke belakang diikuti kedua lutut mengeper, Hitungan 2: ayunkan kembali tangan kiri ke depan, Hitungan 3-4: sama dengan hitungan 1-2 hanya dilakukan dengan tangan kanan adalah merupakan gerakan ayunan lengan. A. Satu lengan depan belakang 9c. Ujung jari tangan kanan disentuhkan pada telapak tangan kiri sebanyak 2 kali sambil berseru TONJITONJI. d. Lalu dijawab dengan tepuk tangan 2 kali sambil berkata: CHACHA. e. Kedua tangan ditekuk, sehingga telapak tangan masing-masing di depan ketiak (seperti sayap burung), digerakkan sebanyak 2 kali (seperti akan terbang) sambil XFMshI.